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Lifestyle

ネガティブな気分の解消方法

ネガティブな気持ちを消す方法 落ち込んだとき、上手くいかないことが続くとき、人との関わりでつまづいたとき 気分が晴れず、重たくどんよりした気持ちがつづきます。 ネガティブな思考に支配されてしまうと精神的にきついですよね。 そんなとき...
Love

愛される女性 について

愛される女性に・・・なりたい 愛される女性について。 好きな人から愛されたいです。 恋愛映画やドラマのヒロインのような愛される女性・・・憧れです。 その『愛される』女性、あなたもなれます。 自分でも幾つか実践し、身近で...
疲れや運動不足

運動不足におすすめ道具 追加3選

運動不足解消は軽めの運動から習慣に。道具も準備もいらないスクワットは真面目に行うととても効果があります。楽にスクワットができるいい道具を見つけました。
疲れや運動不足

【簡単に運動不足解消】ピラティスリングがおすすめ 使い方・動画

自宅で簡単に運動不足解消ができるピラティスリング。手軽に始めやすくおすすめです。両手で持って、両足にはさんで、身体を動かすだけの “ながら運動”で効果を感じられます。値段は2000円以下~。使い方と選び方とおすすめ動画です。
疲れや運動不足

【家でできる運動】かんたんに始めやすいおすすめ道具5つ

家の中でできる運動に簡単で効果がある道具5つをご紹介。”これやってたら間違いなし!”と、ピラティストレーナーからのお墨付き道具です。ストレッチが習慣になると身体が軽やかになります!
Health

髪の健康優先で選ぶ、市販の人気白髪染め・お手入れ

白髪のケアは面倒ですがサロンでの白髪染めと市販の人気製品と組み合わせると楽にケアができます。髪を傷める白髪染めを避け、市販でも人気の白髪隠しやヘアマニキュアで傷まない髪を実現できています。
Lifestyle

ひじの黒ずみの原因 化粧水とワセリンで解消 楽に消えます。

肘の黒ずみ原因は乾燥と摩擦のよう。化粧水で水分補給しワセリンでふたをする・・・冬にこの習慣を続け、楽にひじの黒ずみがなくなりきれいなりました。
Lifestyle

断捨離の効果。女性は服の断捨離で自分のスタイルが見えてくる

服の断捨離でおしゃれになれる?!女性の“たくさんあるのに着る服がない”・・・から卒業
Lifestyle

40代からの転職で正社員になりたい人、こんな方法は?

40代からの女性の仕事探し。正社員になりたい・・・の希望に光が。同一労働同一賃金で状況変化の可能性も出てきました。ひとまず紹介予定派遣で契約社員から始め様子を見るのもありかもしれません。
Lifestyle

女性の服の断捨離のコツ。断捨離で運気を上げ素敵女性へ

女性の服の断捨離にはコツがあります。女性の”服はたくさんあるのに着る服がない”は、この整理のやり方で!断捨離後は運気も上がる?!
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